เพราะเหตุไรพวกเราต้องฝึกการวิ่งคอร์ดอยู่ซ้ำๆ

โดยการวิ่ง ไม้แบดมินตัน คอร์ด นั้น ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งเพราะด้วยการเล่นแบดมินตัน ซึ่งหลายคนมีคำถามด้วยว่ากับการเปลี่ยนที่ ที่ไม่ได้ดั่งตามพึงประสงค์ ขาตายบ้าง ขาไม่เคลื่อนบ้าง ใจไป แต่ทว่าขาไม่ตาม จุดอ่อนต่างๆเหล่านี้ เกิดจากที่กล้ามเนื้อขาภายในส่วนทั้งหลาย ไม่ได้รับการซ้อมให้เคลื่อนไหวที่อยู่บ่อยๆให้ทำความเข้าใจก่อนนะครับ ว่าทำไม นักกีฬาแบดมินตันมืออาชีพ ไม่ก็ นักกีฬาฝึกหัด ที่โค้ชให้ฝึกการวิ่งcourt ไม้แบดมินตัน หรือว่าการวิ่งท่าทางต่างๆ อย่างเช่น การวิ่งซิกแซก การวิ่งถอยหลัง หรือไม่การ กระโดดสองขานั้น เพราะด้วยคุณค่าอย่างไร ทำไปเพราะเหตุใด นั้นเนื่องด้วย ใน movement ไม่ก็การเคลื่อนที่ของกีฬาbadmintonนั้น มีทั้งการเคลื่อไปด้านหน้า เคลื่อนไหวไปด้านข้าง ในมุมทแยง การเคลื่อนไหวไปหลัง การสไลด์ไปในมุมต่างๆ จะกล่าวได้ว่า เป็นการเคลื่อนไหวได้ในทุกทิศเลยก็ได้แล้วทำไมผู้เล่นต้องฝึกอยู่ประจำ ฝึกซ้อมเป็นเดือน เหตุผลของการฝึกเป็นปกตินั้นคือว่า ในกระบวนการเรียนรู้ของเรา เมื่อได้ลงมืออะไรอย่างซ้ำแล้วซ้ำเล่าต่อจากนั้นจะเกิดการเรียนรู้เพราะว่าปัญญาของพวกเรามันจะตัดทอนกระบวนการให้น้อยนิดพร้อมด้วยคงที่ที่สุด ดังเช่น คน ไม้แบดมินตัน ราคา ที่ฝึกตีแบดหยกๆ เค้าจำเป็นจะต้องศึกษาจากการเตรียมท่าตีที่ถูก เมื่อจะตี จำเป็นต้องเหยียดแขนตีสุดแขน สลัดหัวไหล่ สบัดข้อมือจังหวะท้ายที่สุด พร้อมด้วยรวมถึงท่าเสร็จสิ้น โดยกระบวนการทั้งหมดนี้ คนหัดเล่นใหม่จะต้องท่องจำอยู่ไว้ในใจ ด้วยกันทำตามไปโดยให้แม่นทุกขั้นตอน แต่ครั้นพวกเราได้หัดตีจนอยู่บ่อยๆ ตราบเท่าร่างกายกล้ามเนื้อเกิดการเรียนรู้ในบุคลิกลักษณะการตี พร้อมกับจำทุกสิ่งทุกอย่างโดยอัตโนมัติ การตีครั้งต่อไปก็ไม่จำเป็นต้องมาท่องอยู่ภายในใจว่า จำเป็นต้องเหยียดแขนดึง จำเป็นต้องสบัดข้อมือ เพราะด้วยร่า ไม้แบดมินตัน งกายจะทำไปอัตโนมัติ และจะทำในความเร็วที่เร็วขึ้นที่กล่าวมาเบื้องต้นนั้นคือเหตุผลที่ผู้เล่นมือเก่า จำเป็นจะต้องฝึกกันอย่างเสมอๆสัปดาห์ละ 5-6 วัน ซ้ำๆ ซากๆการวิ่งcourtนั้นคือว่า การวิ่งในทีท่าการตีแบดนั้นแหละครับ คือการทำท่าทำทางตีแบด แต่ถ้าว่าไม่ได้ใช้ลูกแบด แค่ใช้ท่าท่างการก้าวเท้าที่เที่ยงตรง พร้อมด้วยวิ่งไปภายในมุมทั้งหลาย ทั้ง 6 มุมทั่วcourt สมมุติเราหัดวิ่งcourtเป็นประจำ ก็จะส่งให้พวกเราขยับเขยื้อนในมุมต่างๆของคอร์ดbadmintonได้ว่องไวขึ้นด้วยครับ ไม้แบดมินตัน

Advertisements